O ano começou , e com ele a campanha em prol da saúde mental: o Janeiro Branco. O programa visa alertar para os cuidados com a mente e emoções a partir da prevenção de doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico.
E você , já cuidou da sua saúde mental hoje ?
É muito importante quando identificar um sinal de que algo não vai bem, é recomendado buscar ajuda especializada.
Psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde mental estão capacitados para oferecer suporte e tratamento adequado.
Importante lembrar que o Janeiro Branco não é uma campanha que termina em janeiro, mas sim um movimento para que a saúde mental esteja em dia durante todo o ano.
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